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心も体も美しく

スローヨガビクスは心と体をテーマにプログラムされており、補助効果もあるハッピーバンド(ストレッチバンド)を使用し、癒しの音楽を聴きながら、それらを共有できる仲間と一緒にゆっくり、ゆったりヨガをして、心も体も癒されていきます。
私たちは、「一期一会」をモットーに無限の出会いで「体も心も美しく」プロデュースすることを目的としております。
あなたもスローエクササイズで心も体もリフレッシュなさいませんか?

ハッピーバンド®(特許取得)を使ったヨガです

   

スローヨガビクスは、ゆっくり深い呼吸で、特許取得のハッピーバンド®(ストレッチ用)を使って筋肉に刺激を与え、健康な身体に導きます。
通常のヨガとの違いは、ストレッチ用のバンドを使って身体を補助して歪みを調整します。

代表理事

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SLOW YOGABICSチャンネルです。

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たのしく、らくして、おいしい!

   

スローヨガビクスの「食学」では、忙しい方も日々取り入れられる食のポイントを発信していきます。
おばあちゃんの知恵、主婦、子育て中のママ、年齢を重ねたご両親に向けての食事の知恵など…。
みなさんの生活に寄り添った、生きた知恵をお届けします。
ご一緒に、食を楽しみましょう!